關於跑步，其實我想說的是...
從來不明白為什麼會有人攞苦來辛，去跑馬拉松。多得某位大人不厭其煩解說，我開始有點懂了－－原來真係為左攞苦來辛的。
大人是日出巡到蔽區午飯，選上三年前路經的熟食中心（可見呢個人幾記仇）。民女爬上了攞命的樓梯後，走進另一個世界，回字型格局，中間也藏身了一些食店，茶記燒味泰式印尼齋菜幾餸飯什麼都有，而這間自悠廚房就面向公園，在走廊外搭枱開餐，是工業區少見的（冬日限定）寫意綠州。開揚的另一個好處是通風，兩個口臭的人聚在一角大講特講也不會害旁人窒息。
最初知道要食羊腩煲，以為是中式館子，到達後才知店子賣馬拉美食，是日主攻煲仔菜，款式十樣左位，位位25連白飯一碗，每枱奉送清茶一壺。大人選了咖喱羊腩煲，咖喱汁調得不錯，不過是世界key；羊肉夠腍，但沒有羶味，也許羊迷不會喜歡。
適逢周二，有的肉骨茶供應，33元跟飯，湯底非常好，藥材味不會太嗆，推介。
兩煲份量有限，安歌又叫了胡椒鴨，都是25元。賣相不錯，鴨肉有咬口，但胡椒味並沒有滲到鴨裡去。
後來再跟同事光顧了一回，這家店的煲仔，我猜肉類都是預先煮好的，只是配上不同湯汁，建議選咖喱類，配上牛腩，羊和雜菜這類組合。
一邊吃高脂咖喱煲，一邊聽大人由消碳談到練跑，由《戰火屠城》談到吳孟達似的警官教練（《新紮師兄》個個吳孟達噃），與天氣拼搏、用意志抗爭...內容極其慘烈，聽的心驚肉跳，講的卻眉飛色舞－－只要開心，攞苦來辛又如何？
是日午飯83元，以每個套餐25元來計，個view都值26元。趁天氣涼，值得去一趟。
一個時代的結束是一個傳奇的開始－－用梁文道這句話，轉送給大人。
祝您愉快。
自悠廚房
觀塘駿業街熟食中心一樓
2389 8814
